ワカモレはMIND向き？
結論
MIND-compatible
ワカモレ fits the MIND diet pattern broadly.
大さじ2 (30g)あたり
カロリー
50 kcal
タンパク質
0.6g
炭水化物
2.7g
正味炭水化物
2.7g
脂質
4.5g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ワカモレはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ワカモレ fits the MIND diet pattern broadly.
ワカモレのカロリーは？
100gあたり167kcal、大さじ2（30g）あたり50kcal。