¿Guacamole es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-compatible
Guacamole fits the MIND diet pattern broadly.
Por 2 cucharadas (30g)
Calorías
50 kcal
Proteína
0.6g
Carbohidratos
2.7g
Carbs netos
2.7g
Grasa
4.5g
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Por qué importa para MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Guacamole en la dieta MIND?
MIND-compatible. Guacamole fits the MIND diet pattern broadly.
¿Cuántas calorías tiene Guacamole?
167 kcal por 100 g, o 50 kcal por 2 cucharadas (30 g).