Ist Guacamole MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Guacamole fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 2 EL (30g)
Kalorien
50 kcal
Protein
0.6g
Kohlenhydrate
2.7g
Netto-Kohlenhydrate
2.7g
Fett
4.5g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Guacamole bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Guacamole fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Guacamole?
167 kcal pro 100 g bzw. 50 kcal pro 2 EL (30 g).