フライドチキン(胸肉)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
フライドチキン(胸肉) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1ピース(180g) (180g)あたり
カロリー
517 kcal
タンパク質
50.4g
炭水化物
16.2g
正味炭水化物
16.2g
脂質
28.8g
AskCalories
ゾーンでのフライドチキン(胸肉)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
フライドチキン(胸肉)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. フライドチキン(胸肉) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
フライドチキン(胸肉)のカロリーは？
100gあたり287kcal、1ピース(180g)（180g）あたり517kcal。