ファラフェルはアトキンス向き？
結論
Conditional — phase-dependent
ファラフェル has 32.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
1個 (17g)あたり
カロリー
57 kcal
タンパク質
2.2g
炭水化物
5.4g
正味炭水化物
5.4g
脂質
3.1g
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アトキンスでこれが重要な理由
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
よくある質問
ファラフェルはアトキンスで食べてもいい？
Conditional — phase-dependent. ファラフェル has 32.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
ファラフェルのカロリーは？
100gあたり333kcal、1個（17g）あたり57kcal。