エッグベネディクトはプラントベース向き？
結論
Not plant-based — animal product
エッグベネディクト is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
1人前(卵2個) (280g)あたり
カロリー
546 kcal
タンパク質
30.8g
炭水化物
39.2g
正味炭水化物
39.2g
脂質
28g
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プラントベースでこれが重要な理由
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
プラントベースでのより良い選択
よくある質問
エッグベネディクトはプラントベースで食べてもいい？
Not plant-based — animal product. エッグベネディクト is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
エッグベネディクトのカロリーは？
100gあたり195kcal、1人前(卵2個)（280g）あたり546kcal。
プラントベースでエッグベネディクトの代わりに何を食べる？
レンズ豆(調理済み), 木綿豆腐, テンペ, アーモンドミルク(無糖)を試して — 同じカテゴリーのプラントベース対応の代替食品。