에그 베네딕트, 식물 기반에 괜찮을까?
결론
Not plant-based — animal product
에그 베네딕트 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
1인분(달걀 2개) (280g)당
칼로리
546 kcal
단백질
30.8g
탄수화물
39.2g
순탄수화물
39.2g
지방
28g
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식물 기반에 이것이 중요한 이유
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
식물 기반에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
식물 기반 중에 에그 베네딕트 먹어도 되나요?
Not plant-based — animal product. 에그 베네딕트 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
에그 베네딕트 칼로리는?
100g당 195kcal, 1인분(달걀 2개)(280g)당 546kcal.
식물 기반 중 에그 베네딕트 대신 뭘 먹을까?
익힌 렌틸콩, 단단한 두부, 템페, 아몬드 밀크(무가당)를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 식물 기반 호환 대안입니다.