에그 베네딕트, Whole30에 괜찮을까?
결론
Whole30-compliant
에그 베네딕트 is a whole food compatible with Whole30 principles.
1인분(달걀 2개) (280g)당
칼로리
546 kcal
단백질
30.8g
탄수화물
39.2g
순탄수화물
39.2g
지방
28g
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
자주 묻는 질문
Whole30 중에 에그 베네딕트 먹어도 되나요?
Whole30-compliant. 에그 베네딕트 is a whole food compatible with Whole30 principles.
에그 베네딕트 칼로리는?
100g당 195kcal, 1인분(달걀 2개)(280g)당 546kcal.