アボカドはプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
アボカド is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
中サイズ1個 (200g)あたり
カロリー
320 kcal
タンパク質
4g
炭水化物
18g
正味炭水化物
4g
脂質
30g
AskCalories
プラントベースでのアボカドを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
アボカドはプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. アボカド is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
アボカドのカロリーは？
100gあたり160kcal、中サイズ1個（200g）あたり320kcal。