क्या एवोकाडो प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
WFPB-friendly
एवोकाडो is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
प्रति 1 मीडियम (200g)
कैलोरी
320 kcal
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
18g
नेट कार्ब्स
4g
फैट
30g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में एवोकाडो खा सकते हैं?
WFPB-friendly. एवोकाडो is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
एवोकाडो में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 160 kcal, यानी 1 मीडियम (200 ग्राम) में 320 kcal।