क्या एवोकाडो एटकिन्स के लिए सही है?
फैसला
Atkins-friendly
एवोकाडो has 2.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
प्रति 1 मीडियम (200g)
कैलोरी
320 kcal
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
18g
नेट कार्ब्स
4g
फैट
30g
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एटकिन्स के लिए यह क्यों मायने रखता है
Foundation foods for low-carb eating.
FAQ
क्या एटकिन्स डाइट में एवोकाडो खा सकते हैं?
Atkins-friendly. एवोकाडो has 2.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
एवोकाडो में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 160 kcal, यानी 1 मीडियम (200 ग्राम) में 320 kcal।