アスパラガスはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
アスパラガス fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1カップ (134g)あたり
カロリー
27 kcal
タンパク質
2.9g
炭水化物
5.2g
正味炭水化物
2.4g
脂質
0.1g
AskCalories
フレキシタリアンでのアスパラガスを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
アスパラガスはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. アスパラガス fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
アスパラガスのカロリーは？
100gあたり20kcal、1カップ（134g）あたり27kcal。