Tempeh è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Tempeh can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 4 oz (113g)
Calorie
217 kcal
Proteine
22.6g
Carboidrati
10.2g
Carboidrati netti
10.2g
Grassi
12.4g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Tempeh nella dieta Zone?
Zone-compatible. Tempeh can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Tempeh?
192 kcal per 100 g, ovvero 217 kcal per 4 oz (113 g).