Tempeh est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Tempeh can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 110 g (113g)
Calories
217 kcal
Protéines
22.6g
Glucides
10.2g
Glucides nets
10.2g
Lipides
12.4g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Tempeh en régime Zone ?
Zone-compatible. Tempeh can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Tempeh ?
192 kcal pour 100 g, soit 217 kcal par 110 g (113 g).