Patata al forno è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Patata al forno fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 media (173g)
Calorie
161 kcal
Proteine
4.3g
Carboidrati
36.3g
Carboidrati netti
32.5g
Grassi
0.2g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Patata al forno nella dieta DASH?
DASH-friendly. Patata al forno fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Patata al forno?
93 kcal per 100 g, ovvero 161 kcal per 1 media (173 g).