Kiwi è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Kiwi fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 medio (69g)
Calorie
42 kcal
Proteine
0.8g
Carboidrati
10.3g
Carboidrati netti
8.3g
Grassi
0.3g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Kiwi nella dieta DASH?
DASH-friendly. Kiwi fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Kiwi?
61 kcal per 100 g, ovvero 42 kcal per 1 medio (69 g).