Semi di chia è compatibile con Mediterranea (rigida)?
Verdetto
Mediterranean-friendly
Semi di chia fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Per 1 cucchiaio (12g)
Calorie
58 kcal
Proteine
2g
Carboidrati
5g
Carboidrati netti
1g
Grassi
3.7g
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Perché conta per Mediterranea (rigida)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Si può mangiare Semi di chia nella dieta Mediterranea (rigida)?
Mediterranean-friendly. Semi di chia fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quante calorie ha Semi di chia?
486 kcal per 100 g, ovvero 58 kcal per 1 cucchiaio (12 g).