¿Semillas de chía es compatible con Mediterránea (estricta)?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Semillas de chía fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 cucharada (12g)
Calorías
58 kcal
Proteína
2g
Carbohidratos
5g
Carbs netos
1g
Grasa
3.7g
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Por qué importa para Mediterránea (estricta)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Semillas de chía en la dieta Mediterránea (estricta)?
Mediterranean-friendly. Semillas de chía fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Semillas de chía?
486 kcal por 100 g, o 58 kcal por 1 cucharada (12 g).