Ciliegie è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Ciliegie fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza (154g)
Calorie
77 kcal
Proteine
1.5g
Carboidrati
18.5g
Carboidrati netti
16g
Grassi
0.5g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Ciliegie nella dieta DASH?
DASH-friendly. Ciliegie fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Ciliegie?
50 kcal per 100 g, ovvero 77 kcal per 1 tazza (154 g).