¿Cerezas es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Cerezas fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 taza (154g)
Calorías
77 kcal
Proteína
1.5g
Carbohidratos
18.5g
Carbs netos
16g
Grasa
0.5g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Cerezas en la dieta DASH?
DASH-friendly. Cerezas fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Cerezas?
50 kcal por 100 g, o 77 kcal por 1 taza (154 g).