Ciliegie è compatibile con Atkins?
Verdetto
Phase 3+ only
Ciliegie has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Per 1 tazza (154g)
Calorie
77 kcal
Proteine
1.5g
Carboidrati
18.5g
Carboidrati netti
16g
Grassi
0.5g
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Perché conta per Atkins
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
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FAQ
Si può mangiare Ciliegie nella dieta Atkins?
Phase 3+ only. Ciliegie has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Quante calorie ha Ciliegie?
50 kcal per 100 g, ovvero 77 kcal per 1 tazza (154 g).
Cosa mangiare al posto di Ciliegie nella dieta Atkins?
Prova Mirtilli, Fragole — alternative compatibili con Atkins nella stessa categoria.