Rucola è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Rucola can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 tazza (20g)
Calorie
5 kcal
Proteine
0.5g
Carboidrati
0.7g
Carboidrati netti
0.7g
Grassi
0.1g
AskCalories
Monitora Rucola su Zone automaticamente
AskCalories registra il tuo cibo in 3 secondi e verifica automaticamente la compatibilità con la tua dieta. Nessuna ricerca manuale. Nessun dubbio.
Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Rucola nella dieta Zone?
Zone-compatible. Rucola can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Rucola?
25 kcal per 100 g, ovvero 5 kcal per 1 tazza (20 g).