क्या ब्राउन राइस (पका हुआ) MIND के लिए सही है?
फैसला
MIND-emphasized — eat more
ब्राउन राइस (पका हुआ) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
प्रति 1 कप पका (195g)
कैलोरी
240 kcal
प्रोटीन
5.3g
कार्ब्स
50.7g
नेट कार्ब्स
47.6g
फैट
1.9g
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MIND के लिए यह क्यों मायने रखता है
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
क्या MIND डाइट में ब्राउन राइस (पका हुआ) खा सकते हैं?
MIND-emphasized — eat more. ब्राउन राइस (पका हुआ) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
ब्राउन राइस (पका हुआ) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 123 kcal, यानी 1 कप पका (195 ग्राम) में 240 kcal।