क्या पीनट बटर लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
पीनट बटर isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 tbsp (16g)
कैलोरी
94 kcal
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
3.2g
नेट कार्ब्स
2.2g
फैट
8g
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में पीनट बटर खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. पीनट बटर isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
पीनट बटर में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 588 kcal, यानी 1 tbsp (16 ग्राम) में 94 kcal।