Saint-Jacques est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Saint-Jacques fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 110 g (113g)
Calories
99 kcal
Protéines
19.2g
Glucides
5.7g
Glucides nets
5.7g
Lipides
0.9g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Saint-Jacques en régime DASH ?
DASH-friendly. Saint-Jacques fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Saint-Jacques ?
88 kcal pour 100 g, soit 99 kcal par 110 g (113 g).