¿Vieiras es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Vieiras fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 4 oz (113g)
Calorías
99 kcal
Proteína
19.2g
Carbohidratos
5.7g
Carbs netos
5.7g
Grasa
0.9g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Vieiras en la dieta DASH?
DASH-friendly. Vieiras fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Vieiras?
88 kcal por 100 g, o 99 kcal por 4 oz (113 g).