Vieiras é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Vieiras fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 4 oz (113g)
Calorias
99 kcal
Proteína
19.2g
Carboidratos
5.7g
Carboidratos líquidos
5.7g
Gordura
0.9g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Vieiras na dieta DASH?
DASH-friendly. Vieiras fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Vieiras?
88 kcal por 100 g, ou 99 kcal por 4 oz (113 g).