🍕 dish
Calories dans Pizza (fromage, 1 part)
285kcal
Pour 1 part (~107 g) (107g)
Protéines
11.8g
Glucides
35.3g
Lipides
10.7g
AskCalories
Enregistre tes repas avec des estimations IA modifiables
Prends une photo, tape ce que tu as mangé ou dicte dans le chat. Vérifie les portions, calories, protéines, glucides, lipides et fibres estimés avant d’enregistrer.
Part de pizza au fromage — style restaurant, base mono-garniture.
~285 kcal par part. Le pepperoni ajoute ~30 kcal ; la pâte fine retire ~50 ; la deep dish ajoute ~80.
Idéal pour
- repas mixtes — 266 kcal avec P/G/L environ 11/33/10 g pour 100g
- logs rapides après un plat préparé, pas un seul ingrédient
Attention
- écart resto — votre bol peut ne pas coller à l’entrée générique
- accompagnements et boissons du plat manquants dans le log
Comment le logger
Partez d’une portion pesée quand vous pouvez. 1 part (~107 g) (~107g) est l’unité pratique dans l’app. Ajustez si votre version est plus sauceuse ou plus grosse.
Où ça s’inscrit dans la journée
Utilisez-le comme proxy de repas entier, puis ajoutez les extras évidents (huile, fromage, pain) plutôt que de prétendre que l’entrée les couvre.
Tailles de portion courantes
| Portion | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 part (~107 g) (107g) | 285 | 11.8g | 35.3g | 10.7g |
| 2 parts (214g) | 569 | 23.5g | 70.6g | 21.4g |
Pour 100 g: 266 kcal · 11g P · 33g C · 10g F