Pamplemousse est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Pamplemousse fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1/2 moyen (154g)
Calories
65 kcal
Protéines
1.2g
Glucides
16.9g
Glucides nets
14.5g
Lipides
0.2g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Pamplemousse en régime DASH ?
DASH-friendly. Pamplemousse fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Pamplemousse ?
42 kcal pour 100 g, soit 65 kcal par 1/2 moyen (154 g).