Toranja é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Toranja fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1/2 média (154g)
Calorias
65 kcal
Proteína
1.2g
Carboidratos
16.9g
Carboidratos líquidos
14.5g
Gordura
0.2g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Toranja na dieta DASH?
DASH-friendly. Toranja fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Toranja?
42 kcal por 100 g, ou 65 kcal por 1/2 média (154 g).