Fromage blanc (allégé) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Fromage blanc (allégé) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse (226g)
Calories
183 kcal
Protéines
24.9g
Glucides
7.7g
Glucides nets
7.7g
Lipides
5.2g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Fromage blanc (allégé) en régime Zone ?
Zone-compatible. Fromage blanc (allégé) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Fromage blanc (allégé) ?
81 kcal pour 100 g, soit 183 kcal par 1 tasse (226 g).