¿Queso cottage (bajo en grasa) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Queso cottage (bajo en grasa) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza (226g)
Calorías
183 kcal
Proteína
24.9g
Carbohidratos
7.7g
Carbs netos
7.7g
Grasa
5.2g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Queso cottage (bajo en grasa) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Queso cottage (bajo en grasa) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Queso cottage (bajo en grasa)?
81 kcal por 100 g, o 183 kcal por 1 taza (226 g).