Graines de chia est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Graines de chia can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 c. à soupe (12g)
Calories
58 kcal
Protéines
2g
Glucides
5g
Glucides nets
1g
Lipides
3.7g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Graines de chia en régime Zone ?
Zone-compatible. Graines de chia can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Graines de chia ?
486 kcal pour 100 g, soit 58 kcal par 1 c. à soupe (12 g).