¿Semillas de chía es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Semillas de chía can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 cucharada (12g)
Calorías
58 kcal
Proteína
2g
Carbohidratos
5g
Carbs netos
1g
Grasa
3.7g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Semillas de chía en la dieta Zone?
Zone-compatible. Semillas de chía can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Semillas de chía?
486 kcal por 100 g, o 58 kcal por 1 cucharada (12 g).