Sementes de chia é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Sementes de chia can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 colher de sopa (12g)
Calorias
58 kcal
Proteína
2g
Carboidratos
5g
Carboidratos líquidos
1g
Gordura
3.7g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Sementes de chia na dieta Zone?
Zone-compatible. Sementes de chia can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Sementes de chia?
486 kcal por 100 g, ou 58 kcal por 1 colher de sopa (12 g).