Chia tohumu Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Chia tohumu can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 yemek kaşığı (12g) başına
Kalori
58 kcal
Protein
2g
Karbonhidrat
5g
Net karbonhidrat
1g
Yağ
3.7g
AskCalories
Zone diyetinde Chia tohumu öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Chia tohumu yenir mi?
Zone-compatible. Chia tohumu can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Chia tohumu kaç kalori?
100 gramda 486 kcal, 1 yemek kaşığı (12 g) başına 58 kcal.