¿Ketchup es compatible con Whole30?
Veredicto
Not Whole30 — added sugar
Ketchup contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
Por 1 cucharada (17g)
Calorías
19 kcal
Proteína
0.2g
Carbohidratos
4.4g
Carbs netos
4.4g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para Whole30
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
Mejores opciones en Whole30
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Ketchup en la dieta Whole30?
Not Whole30 — added sugar. Ketchup contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
¿Cuántas calorías tiene Ketchup?
112 kcal por 100 g, o 19 kcal por 1 cucharada (17 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Ketchup en la dieta Whole30?
Prueba Arándanos, Fresas, Manzana: alternativas compatibles con Whole30 en la misma categoría.