¿Kale es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Low FODMAP — safe
Kale is classified low-FODMAP and safe during elimination.
Por 1 taza picado (67g)
Calorías
33 kcal
Proteína
2.9g
Carbohidratos
6g
Carbs netos
3.6g
Grasa
0.6g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Kale en la dieta Bajo en FODMAP?
Low FODMAP — safe. Kale is classified low-FODMAP and safe during elimination.
¿Cuántas calorías tiene Kale?
49 kcal por 100 g, o 33 kcal por 1 taza picado (67 g).