السعرات في ويسكي (شوت)
105سعرة
لكل شوت (1.5 أونصة) (42g)
بروتين
0g
كربوهيدرات
0g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع الوجبات بتقديرات ذكاء اصطناعي قابلة للتعديل
استخدم صورة، اكتب ما أكلت، أو أملِ في الدردشة. راجع الحصص والسعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف المقدّرة قبل الحفظ.
ويسكي صافٍ — مشروب حبوب مقطر، 40% كحول.
حوالي 105 سعرة لكل شوت. الإضافات (كولا، جنجر إيل) تضيف 50-150 سعرة.
الأنسب لـ
- تتبع السوائل التي ينساها الناس ثم «لا يعرفون لماذا» ارتفعت السعرات
احترس
- الحليب والعصير والكحول والسموثي «الصحي» تخفي طاقة أكثر من الوجبة الصلبة
- ملصقات صفر سعرات مقابل مشروبات المقاهي الحقيقية
كيف تسجّله
سجّل حجم المشروب كاملًا لا الرشفات. شوت (1.5 أونصة) (~42g) هي الوحدة العملية في التطبيق.
أين يناسب في اليوم
يناسب عندما تريد رؤية سعرات السوائل. إن كان ماءً فهو مفيد كفحص عادة — دون ضغط على قيود الصفر.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
شوت (1.5 أونصة) (42g)
105
0g
0g
0g
دبل (84g)
210
0g
0g
0g
لكل 100 جرام: 250 سعرة · 0g P · 0g C · 0g F