هل جوز عين الجمل مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Low FODMAP — safe
جوز عين الجمل is classified low-FODMAP and safe during elimination.
لكل أونصة (7 أنصاف) (28g)
السعرات الحرارية
183 سعرة
بروتين
4.2g
كربوهيدرات
3.9g
صافي الكربوهيدرات
2g
دهون
18.2g
AskCalories
تتبّع جوز عين الجمل على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جوز عين الجمل في حمية فودماب منخفض؟
Low FODMAP — safe. جوز عين الجمل is classified low-FODMAP and safe during elimination.
كم سعرة حرارية في جوز عين الجمل؟
654 سعرة لكل 100غ، أو 183 سعرة لكل أونصة (7 أنصاف) (28غ).