هل تونة معلبة (في الماء) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Whole30-compliant
تونة معلبة (في الماء) is a whole food compatible with Whole30 principles.
لكل علبة (5 أونصات) (142g)
السعرات الحرارية
165 سعرة
بروتين
36.9g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
1.4g
AskCalories
تتبّع تونة معلبة (في الماء) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول تونة معلبة (في الماء) في حمية هول 30؟
Whole30-compliant. تونة معلبة (في الماء) is a whole food compatible with Whole30 principles.
كم سعرة حرارية في تونة معلبة (في الماء)؟
116 سعرة لكل 100غ، أو 165 سعرة لكل علبة (5 أونصات) (142غ).