Atum em conserva (em água) é compatível com Whole30?
Veredito
Whole30-compliant
Atum em conserva (em água) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 lata (5 oz) (142g)
Calorias
165 kcal
Proteína
36.9g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
1.4g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Perguntas frequentes
Pode comer Atum em conserva (em água) na dieta Whole30?
Whole30-compliant. Atum em conserva (em água) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Quantas calorias tem Atum em conserva (em água)?
116 kcal por 100 g, ou 165 kcal por 1 lata (5 oz) (142 g).