هل تاكو لحم بقري (قشرة صلبة) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
تاكو لحم بقري (قشرة صلبة) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل تاكو (100g)
السعرات الحرارية
226 سعرة
بروتين
9g
كربوهيدرات
19g
صافي الكربوهيدرات
19g
دهون
13g
AskCalories
تتبّع تاكو لحم بقري (قشرة صلبة) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول تاكو لحم بقري (قشرة صلبة) في حمية داش؟
DASH-friendly. تاكو لحم بقري (قشرة صلبة) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في تاكو لحم بقري (قشرة صلبة)؟
226 سعرة لكل 100غ، أو 226 سعرة لكل تاكو (100غ).