ビーフタコス(ハードシェル)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
ビーフタコス(ハードシェル) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1個 (100g)あたり
カロリー
226 kcal
タンパク質
9g
炭水化物
19g
正味炭水化物
19g
脂質
13g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
ビーフタコス(ハードシェル)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. ビーフタコス(ハードシェル) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
ビーフタコス(ハードシェル)のカロリーは？
100gあたり226kcal、1個（100g）あたり226kcal。