هل سلمون مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
سلمون fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل شريحة 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
235 سعرة
بروتين
24.9g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
14.7g
AskCalories
تتبّع سلمون على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول سلمون في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. سلمون fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في سلمون؟
208 سعرة لكل 100غ، أو 235 سعرة لكل شريحة 4 أونصات (113غ).