Ist Lachs Nordisch-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Lachs fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 4 oz Filet (113g)
Kalorien
235 kcal
Protein
24.9g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
14.7g
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Warum das für Nordisch wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Lachs bei Nordisch erlaubt?
Mediterranean-friendly. Lachs fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Lachs?
208 kcal pro 100 g bzw. 235 kcal pro 4 oz Filet (113 g).