هل أرز أبيض (مطبوخ) مناسب لحمية باليو؟
الحكم
Not paleo — grains excluded
أرز أبيض (مطبوخ) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
لكل كوب مطبوخ (158g)
السعرات الحرارية
205 سعرة
بروتين
4.3g
كربوهيدرات
44.2g
صافي الكربوهيدرات
44.2g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع أرز أبيض (مطبوخ) على باليو تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ باليو
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
خيارات أفضل على باليو
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز أبيض (مطبوخ) في حمية باليو؟
Not paleo — grains excluded. أرز أبيض (مطبوخ) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
كم سعرة حرارية في أرز أبيض (مطبوخ)؟
130 سعرة لكل 100غ، أو 205 سعرة لكل كوب مطبوخ (158غ).
ماذا آكل بدل أرز أبيض (مطبوخ) في حمية باليو؟
جرّب بطاطا حلوة, قرنبيط — بدائل متوافقة مع باليو من الفئة نفسها.