هل لوح بروتين (نموذجي) مناسب لحمية مضادة للالتهاب؟
الحكم
Pro-inflammatory — ultra-processed
لوح بروتين (نموذجي) is ultra-processed. Ultra-processed foods consistently raise inflammatory markers in research.
لكل لوح (60 غ) (60g)
السعرات الحرارية
228 سعرة
بروتين
19.8g
كربوهيدرات
21g
صافي الكربوهيدرات
21g
دهون
7.2g
AskCalories
تتبّع لوح بروتين (نموذجي) على مضادة للالتهاب تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مضادة للالتهاب
Anti-inflammatory eating prioritizes whole foods.
خيارات أفضل على مضادة للالتهاب
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لوح بروتين (نموذجي) في حمية مضادة للالتهاب؟
Pro-inflammatory — ultra-processed. لوح بروتين (نموذجي) is ultra-processed. Ultra-processed foods consistently raise inflammatory markers in research.
كم سعرة حرارية في لوح بروتين (نموذجي)؟
380 سعرة لكل 100غ، أو 228 سعرة لكل لوح (60 غ) (60غ).
ماذا آكل بدل لوح بروتين (نموذجي) في حمية مضادة للالتهاب؟
جرّب صدر دجاج, سلمون, لوز (نيء) — بدائل متوافقة مع مضادة للالتهاب من الفئة نفسها.