プロテインバー(一般的なもの)は抗炎症向き？
結論
Pro-inflammatory — ultra-processed
プロテインバー(一般的なもの) is ultra-processed. Ultra-processed foods consistently raise inflammatory markers in research.
1本(60g) (60g)あたり
カロリー
228 kcal
タンパク質
19.8g
炭水化物
21g
正味炭水化物
21g
脂質
7.2g
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抗炎症でこれが重要な理由
Anti-inflammatory eating prioritizes whole foods.
抗炎症でのより良い選択
よくある質問
プロテインバー(一般的なもの)は抗炎症で食べてもいい？
Pro-inflammatory — ultra-processed. プロテインバー(一般的なもの) is ultra-processed. Ultra-processed foods consistently raise inflammatory markers in research.
プロテインバー(一般的なもの)のカロリーは？
100gあたり380kcal、1本(60g)（60g）あたり228kcal。
抗炎症でプロテインバー(一般的なもの)の代わりに何を食べる？
鶏胸肉, サーモン, アーモンド(生)を試して — 同じカテゴリーの抗炎症対応の代替食品。