هل بانكيك (سادة) مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
بانكيك (سادة) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل بانكيك متوسط (38g)
السعرات الحرارية
86 سعرة
بروتين
2.3g
كربوهيدرات
10.6g
صافي الكربوهيدرات
10.6g
دهون
3.7g
AskCalories
تتبّع بانكيك (سادة) على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بانكيك (سادة) في حمية زون؟
Zone-compatible. بانكيك (سادة) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في بانكيك (سادة)؟
227 سعرة لكل 100غ، أو 86 سعرة لكل بانكيك متوسط (38غ).